💛 Ich bin Jenny – und ich weiß, wie es sich anfühlt, sich selbst zu verlieren.

Ich bin in Berlin geboren und aufgewachsen – in einer lauten, schnellen, fordernden Welt.
Lange Zeit habe ich versucht, stark zu wirken. Angepasst. Gefällig.
Ich wollte dazugehören. Ich wollte geliebt werden.
Und auf diesem Weg habe ich mich selbst leise verloren.

Selbstzweifel, emotionale Abhängigkeit und die ständige Angst, nicht genug zu sein waren meine ständigen Begleiter.
Ich habe Ja gesagt, obwohl ich Nein fühlte.
Ich habe mich klein gemacht, um nicht zu stören.
Ich wollte es allen recht machen – und wusste irgendwann nicht mehr, was ich selbst eigentlich wollte.

🌀 Mein Tiefpunkt – und der Beginn meiner Rückkehr zu mir
Was mich schließlich zum Stillstand brachte, war meine Angst- und Panikstörung, die mich über sieben Jahre lang begleitete.
Ich habe vieles ausprobiert: Therapien, Medikamente, Techniken.
Aber nichts ging wirklich tief. Nichts brachte das, wonach ich mich am meisten sehnte:
Wirklichen inneren Frieden.

Ich kämpfte weiter. Gegen meine Gefühle. Gegen mich.
Doch irgendwann kam der Wendepunkt.
Und es war kein dramatischer Moment, sondern eine einfache, stille Erkenntnis:

Ich habe die Wahl. Ich kann mich weiterhin verlieren – oder ich kann beginnen, mich selbst zurückzuholen.

Und genau da begann mein Weg.

🌿 Ich lernte, mich zu fühlen – statt mich zu verlieren.
Ich stellte mich meinen Ängsten.
Ich lernte, meine Emotionen zu halten – nicht zu unterdrücken.
Ich begegnete meinem inneren Kind, meiner Wut, meiner Traurigkeit – und auch meiner Stärke.
Ich hörte auf, mich selbst zu verlassen.
Ich begann, bei mir zu bleiben.

Was ich heute in meinen Coachings weitergebe, ist nicht Theorie.
Es ist mein eigener Weg.
Ich habe ihn gegangen. Ich gehe ihn immer noch – jeden Tag ein Stück bewusster.

🌼 Heute begleite ich Frauen, die spüren: Ich will mich nicht mehr verlieren.
Frauen, die sich klein machen, angepasst, erschöpft.
Die sich selbst nicht mehr spüren, weil sie ständig für andere da sind.
Die lieben – und sich dabei selbst vergessen.

Ich begleite sie zurück zu sich.
Mit Raum. Mit Tiefe. Mit echter Verbindung.

✨ Was ich mitbringe:
Ich bin zertifizierte Greator Life Coachin, ausgebildet in der Methode der liegenden Acht, Emotionsarbeit, Visionsarbeit, Innerem Kind & „The Work“.
Doch wichtiger als jede Methode ist:

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn nichts mehr hält – und du trotzdem bei dir bleiben willst.

Ich arbeite nicht aus dem Kopf – sondern mit allem, was ich selbst verkörpert habe.

💛 Meine Mission:
Dich zurück in Verbindung mit dir selbst zu bringen

Deinen Selbstwert spürbar zu machen – nicht nur als Konzept

Dir zu zeigen, wie du klare Grenzen setzt, ohne Schuld

Dich aus alten Mustern zu lösen – sanft, aber klar

Dass du lernst, dich zu halten – auch inmitten deiner stärksten Gefühle

🤍 Du bist nicht falsch. Du bist nicht zu viel.
Du hast nur verlernt, bei dir zu bleiben.

Und genau das darf sich jetzt verändern.

Wenn du spürst, dass du bereit bist, dich selbst wieder wirklich zu sehen –
dann begleite ich dich gern auf diesem Weg.
Mit allem, was da ist. Ohne Masken. Ohne Erwartungen.
Nur mit dir – und deiner Wahrheit.

Ich freu mich auf dich.
Jenny 🌿